摘要：本篇文章将从四个方面详细阐述空调吹多了对人体的影响，并提出预防措施。首先，介绍吹空调过多引起呼吸道不适的原因；其次，分析皮肤过敏的表现及引发原因；接着，探讨空调对眼睛的影响；最后，提出预防空调过度使用的措施，希望读者引起对空调对身体的重视。
1、空调吹多引起呼吸道不适
空调过度使用，大量吹出的冷气流会导致室内湿度降低同时空气中的异物，如细菌、病毒等全部在干冷的空气中迅速扩散，极易进入人体呼吸道，特别是对儿童和老年人影响更大。长时间接触低温和干燥的空气很容易导致鼻黏膜、喉黏膜干燥，产生瘙痒、疼痛或灼烧等症状，以及头痛、乏力和食欲不振等其他不适。
出现这些症状时，首先要停止使用空调，适当增加室内湿度以减缓干燥的现象，增加室内通风，让新鲜的空气流通室内，必要时还需到医院就医。
2、空调吹多引起皮肤过敏
空调吹多会降低室内湿度，使得肌肤容易因为缺水而出现瘙痒甚至出现过敏的情况。此类过敏的表现有:皮肤发红、痒、皮疹、湿疹等。
要想有效缓解这种情况，可以适当增加室内的湿度，以防过度干燥。再者，尽可能的保证皮肤的保湿，以保持皮肤的水分含量不至于因为干燥而出现过敏的现象。
3、空调对眼睛的影响
长期处于空调房间的人，眼睛会感到干燥、酸涩甚至出现视力模糊、头晕等不适症状，这是因为空调会使得室内湿度降低，导致眼睛分泌的泪液减少，眼部不润滑而产生问题。
调节室内湿度可以有效地缓解眼睛干燥不适的现象。另外，每隔一小时可以进行25秒左右的眼部热敷，以保持眼部湿润和舒适，同时定期去医院进行眼部检查，及时了解自己的视力并保持良好的习惯。
4、预防空调过度使用的措施
空调虽然在夏季给我们带来了清凉的享受，但是过度的使用对人体健康有一定的隐患。因此，在使用空调的时候需要注意一些预防措施，这样才能更好地预防空调特定健康问题的发生。
首先，使用空调的同时，适度增加室内的湿度，保持室内的湿度水平在50%左右；其次，每天保持至少2小时的空调休息及室内通风，以确保室内空气的清新；最后，为了保证空调的风道不被灰尘及其他污染物覆盖，每隔一段时间对空调进行清洗，并对室内换气进行及时的检查和清理。
总结：
通过对空调吹多了，我竟吐出鲜红的血的案例分析，我们可以看到空调的不良使用对人体健康有一定的危害。因此，在使用空调时，需要注意室内湿度的控制、定期通风、以及空调的定期清理，以保障人体健康。只有这样，才能够真正享受空调带来的清凉福利。同时，希望大家坚持规律的作息习惯、适当的运动锻炼和科学的饮食习惯，保持身体健康，远离各种疾病。